براى موهاى خشك و آسیب دیده بهتر است از شامپوهاى حاوى نرم كننده استفاده شود.

١- موهای خود را هر چند وقت یكبار بشوییم؟
این بستگی به جنس موهای شما دارد. اگر پوست سر شما چرب است ، بهتر است هر روز موهای خود را شامپو كنید. موهای خشك یا رنگ شده را می توان با فاصله ی بیشتری شامپو كرد . با افزایش سن ، پوست سر چربی كمتری ترشح می كند و می توان موها را دیرتر شست. چنانچه پوسته یا شوره سر دارید، می تواند علل مختلفی داشته باشد و بهتر است برای رفع ان به پزشك متخصص پوست مراجعه كنید.

٢- نحوه ی شامپو كردن
براى شستن موها بهتر است شامپو را به كف سر بمالید و پوست سر را با ان تمیز كنید. شستشوی زیاد ساقه ى موها ممكن است باعث خشك و كدر شدن آن بشود.

٣- استفاده از نرم كننده
براى موهاى خشك و آسیب دیده بهتر است از شامپوهاى حاوى نرم كننده استفاده شود. یا اینكه بعد از شامپو كردن و آبكشى از نرم كننده استفاده كنید. نرم كننده باعث افزایش درخشندگى، كاهش الكتریسیته ساكن، افزایش مقاومت و تا حدى حفاظت در برابر اشعه UV می شود.

٤- نحوه ى استفاده از نرم كننده
نرم كننده را باید به نوك موها زد و بعد از چند دقیقه ابكشى كرد . موهاى نرم و نازك با استفاده از نرم كننده كم پشت تر دیده می شوند، بهتر است نرم كننده در تمام طول ساقه ى مو استفاده نشود تا حجم موها حفظ شود.

٥- از چه نوع شامپویی استفاده كنیم؟
شامپوى متناسب با جنس موى خود انتخاب كنید . مثلا شامپوى موى چرب براى موهاى چرب . اگر از شامپوهاى دارویی كه توسط پزشك تجویز شده استفاده می كنید مثل شامپوهاى ضد شوره ، باید كف شامپو قبل از ابكشى ١٠-٥ دقیقه روى كف سر بماند.

٦- شنا كردن
هنگام شنا كردن موهاى خود را با كلاه مخصوص شنا بپوشانید تا از اثرات مضر كلر محفوظ بمانند. بعد از شنا از شامپوهاى همراه با نرم كننده قوى استفاده كنید تا موهاى شما خشك و خشن نشوند.
منبع : آنلاین سلامت